Erschöpfte schwangere Frau hält sich die schmerzenden Füße

Schwangerschaft und Füße: Was sich verändert

Aurawalks Team

In der Schwangerschaft verändert sich einiges – auch bei den Füßen. Durch das steigende Körpergewicht, hormonell bedingte Lockerung des Bindegewebes und Wassereinlagerungen werden Füße und Fußgewölbe zusätzlich beansprucht.

Typische Veränderungen

  • Geschwollene Füße und Knöchel, besonders abends
  • Ein leicht abgeflachtes Fußgewölbe durch gelockertes Bindegewebe
  • Häufig veränderte Schuhgröße im Laufe der Schwangerschaft

Eine unterstützende Einlegesohle kann in dieser Zeit besonders hilfreich sein: Sie fängt das veränderte Gewölbe ab, verteilt das zusätzliche Gewicht gleichmäßiger und entlastet so Füße, Knie und Rücken.

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